JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.
Hakuohjeet

Hae sivustolta-kenttään voi syöttää vapaasti hakusanoja.
Vapaassa tekstihaussa toimivat hakusanojen välissä seuraavat operaattorit (kirjoita operaattori aina ISOILLA kirjaimilla):

AND = kaikki sanat pitää esiintyä tekstissä
OR = joku sanoista pitää esiintyä tekstissä (jos hakusanojen välissä ei ole mitään operaattoria on oletusoperaattori OR)
NOT = Ensimmäinen sana esiintyy mutta jälkimmäiset eivät saa esiintyä tekstissä
? = kirjaimen tilalla merkitsee mitä tahansa merkkiä, esim. n?ki löytää noki, näki jne.
* = sanan lopussa merkitsee useampaa merkkiä, esim. auto* löytää sanat automaatti, autorata jne.
” = virkkeen tai sanaparin alussa ja lopussa hakee tarkalleen kirjoitetussa muodossa, esimerkiksi ”Matti Meikäläinen”

Haun tuloksena saat ruudulle osumien määrän sekä otsikkolistan jutuista, joissa hakusanat esiintyvät.
Napsauttamalla otsikkoa juttu ladataan sivulle. Mikäli hakutulos sisältää runsaasti juttuja, kannattaa tarkentaa hakumäärittelyä, jotta tulos saadaan suppeammaksi.
Avattuasi haluamasi jutun, pääset takaisin hakuun napsauttamalla selaimen Siirry sivu taaksepäin -painiketta.

Viikko

Kuukausi

6kk

? Viikon kysymys ?

Urheilu
17.12.2015 10.15

Ponnistuksen edustajilla menestyksekäs vuosi

Ku­lu­nut vuo­si on ol­lut Pon­nis­tuk­sen voi­mai­li­joil­le me­nes­tyk­se­käs. Mi­ta­li­saa­lii­na oli nuor­ten sar­jan MM-kul­ta ja 6 SM-kul­taa, jois­ta yk­si tuli nuor­ten sar­jas­ta, yk­si M40 sar­jas­ta ja nel­jä mi­ta­lia avoi­men sar­jois­ta.

Voi­mai­li­jois­ta mi­ta­leil­le nou­si­vat tänä vuon­na Sami Mä­ke­lä, Tomi Hal­mes­mä­ki ja Tuo­mas Hau­ta­la. Jan­ne Hal­mes­mä­ki si­joit­tui vii­den­nek­si mak­si­mi­voi­ma­pun­ner­ruk­sen SM-ki­sois­sa Fors­sas­sa sar­jas­sa 105kg tu­lok­sel­la 175kg. Ans­si Mä­ke­lä ja Ee­ro Mäki kil­pai­li­vat kan­sal­li­sel­la ta­sol­la.

Myös Aa­po Ylä-Au­ti­on teki hie­non suo­ri­tuk­sen nuor­ten pai­non­nos­ton SM-ki­sois­sa Hel­sin­gis­sä, mis­sä hän si­joit­tui sar­jas­sa mie­het 20v 85kg nel­jän­nek­si yh­teis­tu­lok­sel­laan 221kg. Aa­po tem­pai­si 96kg ja työn­si 125kg. Pai­non­nos­tos­sa Ylä-Au­tio edus­taa Sei­nä­jo­en Si­sua. Kisa oli hä­nen en­sim­mäi­nen olym­pi­a­nos­to­jen nuor­ten SM-kisa.

Klas­si­sen penk­ki­pun­ner­ruk­sen SM-ki­sois­sa elo­kuus­sa Ylö­jär­vel­lä Sami Mä­ke­lä on­nis­tui en­sim­mäi­ses­sä ve­te­raa­ni ikä­luo­kan SM-ki­sas­saan nos­ta­en klas­si­ses­sa pen­kis­sä tu­lok­sen 197,5kg sar­jas­sa M40 105kg. Mä­ke­län nos­ta­ma tu­los on ky­sei­sen sar­jan uu­si Suo­men en­nä­tys. Näin ol­len Mä­ke­län en­sim­mäi­sen SM-ki­san meni erit­täin hy­vin.

Tomi Hal­mes­mä­ki nos­ti tut­tuun tyy­liin it­sen­sä avoi­men ikä­luo­kan 66-ki­lois­ten Suo­men mes­ta­rik­si tu­lok­sel­la 142,5kg.

Jan­ne Hal­mes­mä­ki nos­ti avoi­men ikä­luo­kan sar­jas­sa 93kg. Jan­ne epä­on­nis­tui aloi­tus­rau­das­saan 175kg jää­den il­man si­joi­tus­ta. Voi­mai­lus­sa­kin jää­dään jos­kus il­man tu­los­ta. Mak­si­mi­voi­ma­pun­ner­ruk­sen SM-ki­sois­sa Jan­ne nos­ti sar­jaan 105kg tu­lok­sen 175kg si­joit­ta­en vii­den­nek­si.

Tuo­mas Hau­ta­la nos­ti kak­si voi­ma­nos­ton SM-kul­taa ja nuor­ten MM-kul­taa. En­sin oli­vat avoi­men ikä­luo­kan SM-ki­sat tam­mi­kuus­sa Yli­tor­ni­ol­la, jos­sa Tuo­mas nos­ti yh­teis­tu­lok­sen 802,5 kg. Seu­raa­va kisa oli kaik­kien ikä­luok­kien MM-ki­sat Suo­mes­sa ke­sä­kuus­sa, jos­sa Tuo­mas nos­ti MM-kul­taa nuo­riin. Tuo­mas pal­kit­tiin nuor­ten ikä­luo­kan eli 23-vuo­ti­ai­den par­haa­na nos­ta­ja­na Wilks-pis­tei­den ol­les­sa 503.82. Vuo­den 2015 vii­mei­sen ki­san­sa Tuo­mas nos­ti Kan­kaan­pääs­sä, jos­sa hän teki hur­jan 900,5kg yh­teis­tu­lok­sen. Tuo­mas teki liu­dan uu­sia Suo­men en­nä­tyk­siä ja oli SM 1., kun Voi­ma­nos­to­liit­to va­lit­si vuo­den 2015 par­hai­ta.

Pon­nis­tuk­sen Tuo­mas Hau­ta­la va­lit­tiin vuo­den par­haak­si voi­ma­nos­to nuo­ret mie­het sekä penk­ki­pun­ner­rus nuo­ret mie­het.

Tomi Hal­mes­mä­ki voit­ti klas­si­sen penk­ki­pun­ner­ruk­sen SM-kul­lan li­säk­si kul­taa myös tois­to­voi­ma­pun­ner­ruk­ses­sa ja mak­si­mi­voi­ma­pun­ner­ruk­ses­sa sekä jouk­kue tois­to­voi­ma­pun­ner­ruk­ses­sa ho­pe­aa. Tois­to­voi­ma­pun­ner­ruk­sen SM-ki­sois­sa Tomi nos­ti sar­jaan avoin 70kg tu­lok­sen 57 tois­toa.

Mak­si­mi­voi­ma­pun­ner­ruk­sen SM-ki­sois­sa Tomi nos­ti sar­jaan avoin 66kg tu­lok­sen 142,5kg. Tomi osal­lis­tui myös Fit­ness Ex­poil­la pi­det­tä­vään tois­to­voi­ma­pun­ner­ruk­sen kut­su­ki­saan.

Ee­ro Mäki

? Viikon kysymys ?

? Viikon kysymys ?