JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.
Hakuohjeet

Hae sivustolta-kenttään voi syöttää vapaasti hakusanoja.
Vapaassa tekstihaussa toimivat hakusanojen välissä seuraavat operaattorit (kirjoita operaattori aina ISOILLA kirjaimilla):

AND = kaikki sanat pitää esiintyä tekstissä
OR = joku sanoista pitää esiintyä tekstissä (jos hakusanojen välissä ei ole mitään operaattoria on oletusoperaattori OR)
NOT = Ensimmäinen sana esiintyy mutta jälkimmäiset eivät saa esiintyä tekstissä
? = kirjaimen tilalla merkitsee mitä tahansa merkkiä, esim. n?ki löytää noki, näki jne.
* = sanan lopussa merkitsee useampaa merkkiä, esim. auto* löytää sanat automaatti, autorata jne.
” = virkkeen tai sanaparin alussa ja lopussa hakee tarkalleen kirjoitetussa muodossa, esimerkiksi ”Matti Meikäläinen”

Haun tuloksena saat ruudulle osumien määrän sekä otsikkolistan jutuista, joissa hakusanat esiintyvät.
Napsauttamalla otsikkoa juttu ladataan sivulle. Mikäli hakutulos sisältää runsaasti juttuja, kannattaa tarkentaa hakumäärittelyä, jotta tulos saadaan suppeammaksi.
Avattuasi haluamasi jutun, pääset takaisin hakuun napsauttamalla selaimen Siirry sivu taaksepäin -painiketta.

Viikko

Kuukausi

6kk

Urheilu
6.7.2026 13.15

Ketola ja Halmesmäki kovassa vireessä

Ponnistuksen nostajat Janne Halmesmäki ja Niku Ketola onnistuivat Tampereella järjestetyissä penkkipunnerruskisoissa. Ketola nosti uuden ennätyksensä 215 kiloa ja oli kilpailun paras, Halmesmäki puolestaan varmisti SM-kisatuloksen komealla 190 kilon nostolla.

Ponnistuksen nostajat Janne Halmesmäki ja Niku Ketola onnistuivat Tampereella järjestetyissä penkkipunnerruskisoissa. Ketola nosti uuden ennätyksensä 215 kiloa ja oli kilpailun paras, Halmesmäki puolestaan varmisti SM-kisatuloksen komealla 190 kilon nostolla.

Tam­pe­reel­la Nääs­hal­lis­sa käy­tiin kan­sal­li­nen penk­ki­pun­ner­rus­kil­pai­lu lau­an­tai­na 4.7. Tam­pe­reen voi­ma­nos­ta­jat jär­jes­ti­vät kil­pai­lun pit­kä­ai­kai­sen jä­se­nen­sä Timo Pa­lo­sen muis­tol­le. Pa­lo­sen muis­to­penk­ka­rit oli tar­koi­tus pi­tää ul­ko­na jär­vi­mai­se­mis­sa, mut­ta ke­lin ta­kia ki­sat nos­tet­tiin si­sä­ti­lois­sa. Sii­tä huo­li­mat­ta ki­sois­sa oli lois­ta­va tun­nel­ma.

Ki­sois­sa oli mu­ka­na kak­si Pon­nis­tuk­sen nos­ta­jaa, Niku Ke­to­la ja Jan­ne Hal­mes­mä­ki. Niku kil­pai­li sar­jas­sa M120+ ja aloit­ti ki­san var­mal­la 200 ki­lon nos­tol­la. Toi­sel­la nos­tol­la 210 ki­loa tuli vie­lä ke­vy­es­ti, niin­pä vii­mei­seen nos­toon las­tat­tiin uu­si hen­ki­lö­koh­tai­nen en­nä­tys­rau­ta 215 ki­loa. Tä­mä­kin nou­si ylös ja näin Ni­kun en­nä­tys pa­ra­ni 2,5 ki­loa. Täl­lä Niku ot­ti ni­miin­sä ki­san isoim­man rau­dan ja oli sa­mal­la koko ki­san pa­ras pis­teis­sä.

M40 105kg sar­jas­sa nos­ta­nut Jan­ne Hal­mes­mä­ki ei läh­te­nyt ki­saan ko­vin odo­tuk­sin ja ta­voit­tee­na oli saa­da vain tu­los SM-ki­so­ja var­ten. Odo­tuk­sis­ta huo­li­mat­ta rau­ta liik­kui oi­kein hy­vin. En­sim­mäi­sel­lä nos­tol­la Jan­ne ot­ti var­man 172,5 ki­loa. Toi­sel­la nos­tol­la 182,5 ki­loa, joka oli sen ver­ran ke­vyt, et­tä vii­mei­seen nos­toon las­tat­tiin 190 ki­loa. Se­kin tuli vie­lä ko­me­as­ti ylös, täs­tä on hyvä jat­kaa koh­ti SM-ki­so­ja.

NK