Mira Uu­si­hau­ta-Koi­vu

mira.uu­si­hau­ta-koi­vu@la­pu­an­sa­no­mat.fi

Mies­jouk­ko tree­naa vat­sa­li­hak­sia Pat­ruu­na Aree­nas­sa lat­ti­al­la maa­ten. Ti­las­sa ei ole lii­an läm­min, oi­ke­as­taan ai­ka vii­le­ää, mut­ta jouk­ko te­kee sen ver­ran ri­va­kas­ti hom­mia, et­tä hyvä läm­pö py­syy yl­lä.

– Huh huh, kyl­lä tääl­lä jy­vät erot­tuu aka­nois­ta, joku mie­his­tä huik­kaa.

– Mä en saa nos­tet­tua it­se­ä­ni noin, mul­la on niin ras­kas pää, toi­nen sa­noo, kun vat­sa­li­has­lii­ke tun­tuu han­ka­lal­ta ja maan ve­to­voi­ma te­kee tep­po­set.

– Jaa on­ko sul­la niin isot ai­vot, et­tet sen ta­kia saa pää­tä ylös, joku leu­kai­lee hy­vän­tah­toi­ses­ti.

Tämä on tut­tua jut­tua ei­kä ku­kaan ole mok­sis­kaan. Po­ru­kas­sa hy­vät vit­sit ovat puo­li ruo­kaa.

Moni se­ni­o­ri­lai­nen to­te­aa­kin, et­tä so­si­aa­li­nen puo­li on iso asia täs­sä kau­pun­gin jär­jes­tä­mäs­sä Voi­maan van­huu­teen -hank­keen jump­pa­ryh­mäs­sä.

Ver­tais­ve­tu­rit mu­ka­na joka ker­ta

Ryh­mä ko­koon­tuu pa­rin vii­kon vä­lein Pat­ruu­na Aree­nal­la. Ve­tä­jät ovat ver­tai­soh­jaa­jia, täl­lä ker­taa mu­ka­na ovat Sep­po Sa­ran­pää ja Ai­ra Hauk­ka­la. He ovat saa­neet ver­tai­soh­jaa­mi­seen kou­lu­tus­ta­kin.

– Olem­me täl­läi­siä ver­tais­ve­tu­rei­ta. Tääl­lä on nyt taas al­ka­nut ol­la enem­män po­ruk­kaa, mikä on hyvä. Ko­ro­na-ai­ka kui­ten­kin sai ih­mi­set jää­mään pal­jol­ti ko­tiin ja sit­ten ei ol­la­kaan enää tul­tu ta­kai­sin.

Liik­ku­mi­nen ja so­si­aa­li­set kon­tak­tit ovat kui­ten­kin to­del­la tär­kei­tä asi­oi­ta se­ni­o­rien elä­mäs­sä. Se­ni­o­rien jump­pa­ryh­mäs­sä on tah­ti sen mu­kai­nen, et­tä ju­tel­la­kin eh­tii ja ai­na vä­lil­lä is­tus­kel­laan ja an­ne­taan hen­gi­tyk­sen ta­saan­tua.

– Tääl­lä on myös niin sa­not­tu­ja ta­so­ryh­miä, jo­ten jo­kai­nen voi hie­man va­li­ta, et­tä mi­hin me­nee ja kuin­ka ri­va­kas­ti te­kee.

Ryh­mäs­sä voi ol­la myös oman apu­vä­li­neen kans­sa.

– Tän­ne voi tul­la kä­ve­ly­sau­vo­jen kans­sa, ke­pin kans­sa ja kuin­ka vain. Tär­ke­ää, et­tä tu­lee pai­kal­le ja saa vir­kis­tys­tä mie­lel­le ja ke­hol­le, Sa­ran­pää ja Hauk­ka­la to­te­a­vat. Mo­lem­mat to­te­a­vat, et­tä kun ryh­mäs­sä het­ken käy, niin sitä al­kaa ihan kai­paa­maan.

Kirs­ti Kal­lio ja Lii­sa Hau­ta­mä­ki jump­paa­vat ja jut­te­le­vat sa­mal­la mu­ka­via. Hau­ta­mä­ki on käy­nyt täs­sä jum­pas­sa use­as­ti ja ty­kän­nyt ko­vas­ti.

– Tu­len mie­lel­lä­ni, tämä te­kee mi­nul­le hy­vää, kun on vam­maa ja ikää­kin.

Pirk­ko Mä­en­pää ja Ai­li Tii­tu ki­teyt­tä­vät jump­pa­het­ken an­nin hy­vin.

­ – Kai­kin puo­lin hy­vää.

Täs­tä vi­de­oon