Min­na Vai­ni­on­pää

La­pu­a­lais­ten vii­des­luok­ka­lais­ten fyy­si­nen toi­min­ta­ky­ky on ke­hit­ty­nyt sel­väs­ti pa­rem­paan suun­taan. Syk­syn 2025 Move!-mit­taus­ten mu­kaan heik­ko­kun­tois­ten osuus vii­des­luok­ka­lai­sis­ta las­ki 37,4 pro­sen­tis­ta 28,2 pro­sent­tiin, mikä on La­pu­an kaik­kien ai­ko­jen pa­ras tu­los. Tu­los alit­taa myös val­ta­kun­nal­li­sen kes­ki­ar­von, joka oli 34,6 pro­sent­tia.

Move!-mit­tauk­set teh­dään val­ta­kun­nal­li­ses­ti 5.- ja 8.-luok­ka­lai­sil­le. Ne mit­taa­vat muun mu­as­sa kes­tä­vyyt­tä, li­has­kun­toa, liik­ku­vuut­ta ja mo­to­ri­sia tai­to­ja.

La­pu­an Liik­ku­va kou­lu- ja Move!-koor­di­naat­to­ri Tii­na Iso­mä­ki pi­tää ke­hi­tys­tä erit­täin mer­kit­tä­vä­nä.

– La­pu­al­la on teh­ty pit­kä­jän­teis­tä Liik­ku­va kou­lu -työ­tä jo vuo­sien ajan. Kou­luis­sa ke­hi­te­tään jat­ku­vas­ti vä­li­tun­ti­toi­min­taa ja ul­koi­lu­a­lu­ei­ta, pu­he­li­men käyt­töä on ra­joi­tet­tu ja ope­tuk­ses­sa käy­te­tään toi­min­nal­li­sia me­ne­tel­miä ak­ti­voi­maan op­pi­lai­ta myös op­pi­tun­neil­la, Iso­mä­ki ker­too.

Hä­nen mu­kaan­sa myös har­ras­tus­mah­dol­li­suuk­sil­la ja ur­hei­lu­seu­roil­la on suu­ri mer­ki­tys las­ten liik­ku­mi­ses­sa.

– Kau­pun­gin ak­tii­vi­sil­la ur­hei­lu­seu­roil­la on iso roo­li las­ten lii­kut­ta­mi­ses­sa. Li­säk­si kou­lu­päi­vien jäl­keen tar­jol­la on mak­su­ton­ta Har­ras­ta­mi­sen Suo­men mal­lin ker­ho­toi­min­taa ja lii­kun­nal­li­sia ker­ho­ja.

Vii­des­luok­ka­lai­set on­nis­tui­vat eri­tyi­sen hy­vin 20 met­rin vii­va­juok­sus­sa, joka mit­taa kes­tä­vyyt­tä, sekä ylä­var­ta­lon ko­ho­tuk­ses­sa ja etu­no­ja­pun­ner­ruk­ses­sa, jot­ka mit­taa­vat li­has­kun­toa.

Sa­maan ai­kaan kah­dek­sas­luok­ka­lais­ten tu­lok­set he­rät­tä­vät huol­ta eri­tyi­ses­ti poi­kien osal­ta. La­pu­a­lai­sis­ta kah­dek­sas­luok­ka­lai­sis­ta po­jis­ta jopa 60 pro­sent­tia luo­ki­tel­laan fyy­si­sel­tä toi­min­ta­ky­vyl­tään heik­ko­kun­toi­sik­si. Ty­töil­lä vas­taa­va osuus oli 41,7 pro­sent­tia.

Uu­sim­man kun­to­mit­tauk­sen mu­kaan sen si­jaan poi­kien fyy­si­nen toi­min­ta­ky­ky heik­ke­nee La­pu­al­la vii­den­nel­tä luo­kal­ta kah­dek­san­nel­le siir­ryt­tä­es­sä huo­mat­ta­vas­ti enem­män kuin läh­tö­ta­so en­nus­tai­si. Ti­las­tol­li­nen poik­ke­a­ma si­joit­taa La­pu­an poi­kien ke­hi­tyk­sen val­ta­kun­nal­li­ses­ti hei­koim­paan nel­jään pro­sent­tiin.

– Pi­dän tu­los­ta erit­täin huo­les­tut­ta­va­na niin jo­kai­sen yk­si­lön kuin koko yh­teis­kun­nan kan­nal­ta, Iso­mä­ki sa­noo.

Syi­tä poi­kien voi­mak­kaa­seen kun­non heik­ke­ne­mi­seen ei ole löy­det­ty yk­si­se­lit­tei­ses­ti.

– Tätä on poh­dit­tu pal­jon, mut­ta on vai­kea sa­noa, mikä juu­ri la­pu­a­lais­ten poi­kien koh­dal­la ai­heut­taa näin mer­kit­tä­vän pu­do­tuk­sen ylä­kou­lui­kään siir­ryt­tä­es­sä.

Iso­mä­en mu­kaan li­sään­ty­nyt ruu­tu­ai­ka nä­kyy suo­raan las­ten ja nuor­ten fyy­si­ses­sä toi­min­ta­ky­vys­sä.

– Liik­ku­mat­to­muus ja pit­kään jat­ku­va pai­kal­laan olo ai­heut­ta­vat tuki- ja lii­kun­ta­e­li­mis­tön ki­reyk­siä, li­has­heik­kout­ta ja ai­neen­vaih­dun­nan muu­tok­sia. Sa­mal­la ruu­tu­jen ää­rel­lä vie­tet­ty ai­ka on pois fyy­si­ses­ti ak­tii­vi­ses­ta ajas­ta.

Fyy­si­sen kun­non heik­ke­ne­mi­nen nä­kyy myös nuor­ten jak­sa­mi­ses­sa ja kou­lu­ar­jes­sa.

– Hei­kom­pi ae­ro­bi­nen kun­to liit­tyy usein vä­sy­myk­seen, alen­tu­nee­seen vi­rey­teen ja tark­kaa­vai­suu­den haas­tei­siin kou­lu­päi­vän ai­ka­na. Myös vä­häi­nen lii­kun­ta ja run­sas pai­kal­laa­no­lo nä­ky­vät mie­li­a­las­sa, unes­sa ja stres­si­oi­reis­sa.

Alakoululaisten välitunneilla riittää liikettä. Lapuan viidesluokkalaisten fyysinen toimintakyky onkin kehittynyt viime vuosina selvästi parempaan suuntaan.

Iso­mä­ki ko­ros­taa ko­deil­la ole­van suu­ri mer­ki­tys las­ten liik­ku­mis­tot­tu­muk­sis­sa.

– Ai­kui­set toi­mi­vat mal­li­na. Jos van­hem­mat it­se liik­ku­vat ja suh­tau­tu­vat lii­kun­taan myön­tei­ses­ti, myös las­ten to­den­nä­köi­syys liik­kua kas­vaa sel­väs­ti.

Nuo­ril­le, joil­le lii­kun­ta tun­tuu vai­ke­al­ta, Iso­mä­ki lä­het­tää kan­nus­ta­van vies­tin.

– Ei tar­vit­se osa­ta har­joi­tel­lak­seen. Tär­kein­tä on löy­tää it­sel­le so­pi­va tapa liik­kua ja ilo te­ke­mi­ses­tä. Liik­ku­mi­sen ei tar­vit­se ol­la va­ka­vaa.

La­pu­an Liik­ku­va kou­lu- ja Move!-toi­min­nal­le on ha­et­tu jat­ko­ra­hoi­tus­ta en­si lu­ku­vuo­del­le. Ta­voit­tee­na on laa­jen­taa ylä­kou­lul­la pi­lo­toi­tua kou­luPT-toi­min­taa myös ala­kou­lui­hin ja tar­jo­ta vä­hän liik­ku­vil­le lap­sil­le käy­tän­nön lii­kun­ta­neu­von­taa.

Li­säk­si kou­luis­sa ke­hi­te­tään vä­li­tun­ti­toi­min­taa, ver­tai­soh­jaa­ja­toi­min­taa sekä op­pi­lai­den mah­dol­li­suuk­sia vai­kut­taa omaan kou­lu­ym­pä­ris­töön­sä osal­lis­ta­van bud­je­toin­nin kaut­ta.